cos na

no to masz już odpowiedź :] zmień lepiej trening skoro wszyscy Ci tak radzą (i ja się dołączę) to coś w tym być musi oczywiście są wyjątki od reguły, ale chyba nie chcesz na szali postawić swoich sprawnych mięśni czy stawów, żeby się o tym przekonać? innym treningiem też będziesz miał efekty skoro dopiero zacząłeś ćwiczyć, potem zacznie się zabawa [...]

kreta zmienia tylko tyle ze zawyza ilosc bialka w odzywce, w rzeczywistości jest go mniej niz na etykiecie, ja wolalbym kupic cos innego z wieksza zawartoscia bialka

Na pewno kondycja może być twoją najlepszą stroną. Ale jak kolega wyżej, musisz mieć predyspozycje i charakter żeby osiągnąć coś w sportach walki. Więc wszystko zależy od CB.

tak jak kolega napisal wyzej, odzywiaj sie zdrowo, graj w pilke czy cos, i jakies cwiczenia na bruzch lekkie. rozwijasz ciagle.

powiem tak, jesli masz do kupienia na miejscu bez opcji przesylki - probuj. Inaczej celowalbym w cos bardziej znanego.

A co do ryżu, z czym mogę zjeść? Na kolację do jajek coś dodać?:) I co do tego koktajlu proteinowo-węglowodanowy może być? Mięcho do kanapek też się liczy?:)

Zależy jak bardzo jest zaawansowana, ale generalnie zmiany można korygować, więc jak chcesz coś z tym zrobić to udaj się do fizjoterapeuty. Masz szansę na powrót do normy. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-23 19:10:28

Coś o sobie: Cykle nie wiem o jakie pytasz dokładnie nie jestem w stanie wymienic sporo tego było kreatyne ładowałem już taczkami Wrażliwości na jakikolwiek surowiec nie zauwazyłem A dlaczego sądzisz że nie ma sensu łączyć tego to co jedno po drugim sobie wszamać proponujesz

od dluzszego czasu stosuje przedtreningowke caffeine i wydaje mi sie ze cos mi dolega, spadla moja wydolnosc organizmu, serce po odstawieniu suplementu bije nierownomiernie przedtem tego problemu nie bylo obecnie mam przerwe miesiac od odzywki. strasznie szybko sie mecze, az dostaje kolki w okolicy tarczycy i ciezko jest mi zaczerpnac powietrze. [...]

mi jedynie trener rowniez polecil omege 3 ew. neomag cardio , mowil ze cwiczac na jego treningach rzekomo powiekszy sie nam lewa komora serce nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego, ale nie bede lekcewazyc jesli ma to byc coraz mocniejsze bo jakby nie bylo jest to nie miłe uczucie. tak czy siak badania zrobie. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - [...]

Kupiłem c-4 z cellucore czy coś w tym stylu i powiem że jest bardzo dobra. power na treningu elegancki i pompa też niczego sobie :)

NIE TEN DZIAŁ!! jesli chodzi o trenong to coś tam na pewno da ;D ale to będzie raczej wielkie gów*o. Polecam abs 2: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html lub a6w: http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html

Jeśli chodzi o skład znalazłem tylko coś takiego : http://www.myogenix.com/images/amino2SUP.jpg Szukałem zwykłego BCAA które będe brał przed aerobami/siłownią i natchnąłem się na to i chciałem po prostu z ciekawości spytać co to w ogóle jest ;)

http://www.mmauniverse.com/events/SS5510 http://www.squidoo.com/amateur-mma-events - tutaj masz liste organizacji(na terenie UK),przeglądaj systematycznie może bedzie coś dla ciebie

Jeszcze jedno pytanie: Jesli uloze sobie jakas diete to codziennie mam jesc to samo czy na kazdy dzien cos innego ?

to po polowie - 105, jak ci odpowiada to wyslij jakis kontakt na maila i gdzie to mam podjechac. jak cos to jutro przed 14 bede w rzeszowie: [email protected]

Coś więcej na ten temat ?

HMB nijak nie koliduje poza tym tak jak napisał Siodema co myślisz,że to da?Poza tym nie wiemy czy to jabłczan cytruliny czy kreatynyWaliłeś cykl na krecie i pytasz o coś takiego?

Na sile jest trening, nie suple. Jesli masz odpowiednia przerwe od kreatyny, mozesz sie nia wspomoc podczas cyklu silowego. S+s to spory wydatek, imo mozna za o wiele mniejsze pieniadze zlozyc cos dobrego.

Lewis Hamilton: Spa, tak samo jak Monako, Silverstone i Monza, jest jednym z historycznych torów, które dorastając oglądałem w telewizji, kiedy byłem młodszy – to sprawia, że jest to dla mnie nieco bardziej wyjątkowe miejsce, ponieważ łatwo jest sobie wyobrazić jeżdżących tutaj dawniej bohaterów. Jest to także wspaniały tor – [...]